Il n'y a pas de baguette magique, la perte de poids doit tout d'abord être une volonté, un engagement personnel.
Elle s'accompagnera toujours de conseils diététiques, d'exercices physiques à reprendre, et de gestion de ses émotions qui sont souvent derrière de mauvaise habitudes, pulsions, addictions .....
Les séances doivent toujours s'accompagner d'une consultation de votre médecin traitant, car vous le savez le surpoids affecte votre santé, et seul un médecin peut prendre en main, prescrire le traitement adéquat.
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