Question 1

Faut-il avoir une forte volonté pour réussir avec l’hypnose ?

Accepted Answer

Justement non. L’accompagnement par l’hypnose ne repose pas sur la volonté, mais sur la compréhension et la transformation des automatismes inconscients. Beaucoup de personnes consultent après avoir « tout essayé ». L’objectif est de sortir du cycle effort–échec–culpabilité.

Question 2

L’anneau gastrique virtuel fonctionne-t-il pour tout le monde ?

Accepted Answer

L’anneau gastrique virtuel est une métaphore hypnotique intégrée dans un accompagnement global. Il peut être pertinent pour certaines personnes, mais il n’est jamais systématique. Un échange préalable permet de déterminer si cette approche est adaptée à votre histoire, vos attentes et votre rapport à l’alimentation.

Question 3

Combien de séances sont nécessaires pour un accompagnement perte de poids ?

Accepted Answer

La perte de poids durable est un processus progressif. Un accompagnement structuré sur plusieurs séances permet d’ancrer les changements dans le temps. Le nombre de séances dépend de votre situation, de votre histoire et des objectifs définis ensemble lors du premier échange.

Question 4

Et si je n’arrive pas à “entrer" en hypnose ?

Accepted Answer

C’est une inquiétude très fréquente… et parfaitement normale.
Il n’y a rien à réussir ni à forcer.
 L’hypnose ne dépend pas d’un don particulier, mais de votre capacité naturelle à imaginer, ressentir et vous laisser guider.
Chaque personne vit l’hypnose à sa manière.
Même lorsque les sensations sont discrètes, le travail se fait, souvent de façon plus subtile qu’on ne l’imagine.

Question 5

L’hypnose peut-elle aider en cas d’hyperphagie ?

Accepted Answer

L’hyperphagie est souvent liée à un déséquilibre émotionnel et à des automatismes installés.
 Le travail en hypnose permet d’identifier les schémas inconscients qui entretiennent ces épisodes et d’agir progressivement sur leur intensité et leur fréquence.

La Méthode HILÉSA® vise une régulation durable plutôt qu’un contrôle ponctuel.

Question 6

Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de manger par stress ?

Accepted Answer

Manger sous stress est un comportement d’adaptation.

Le cerveau associe nourriture et apaisement.
 Tant que cette association reste active au niveau inconscient, la volonté seule est insuffisante.
 Le travail thérapeutique consiste à dissocier progressivement stress et alimentation.

Question 7

Le poids émotionnel existe-t-il réellement ?

Accepted Answer

Le terme “poids émotionnel” désigne l’impact des émotions non régulées sur les comportements alimentaires. C'est aussi une croyance.

Stress chronique, anxiété, ennui ou blessures anciennes peuvent influencer la manière dont une personne mange.
 Travailler sur ces dimensions peut modifier durablement le rapport au poids.

Question 8

Combien de séances sont nécessaires pour traiter les compulsions ?

Accepted Answer

Chaque situation est différente.
 Un premier entretien permet d’évaluer les mécanismes en jeu.

L’accompagnement est structuré et progressif, afin de consolider les changements dans la durée.

Question 9

L’hypnose peut-elle modifier des habitudes installées depuis des années ?

Accepted Answer

Oui, à condition que le travail soit structuré et régulier.

Les habitudes sont des automatismes neurologiques.
 La reprogrammation progressive permet d’installer de nouveaux réflexes plus adaptés et durables.

Les séances d’hypnose

Un accompagnement structuré pour des changements durables

Stress & Anxiété

RITMO (type EMDR)

Séance découverte

Addiction

Confiance en soi

Phobie

Questions fréquemment posées