NOUVELLE HYPNOSE

Vous rencontrez l'un de ces problèmes :

• Sommeil difficile

• Fatigue chronique & dépression

• Surmenage intellectuel

• Stress

• Angoisse

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Votre sommeil est perturbé, vous vous sentez toujours fatigué, le manque de sommeil régulier a des conséquences.

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Quand on n’a pas assez dormi et qu’on manque de sommeil, on se sent plus faible, d’humeur morose et peu dynamique. Le manque de sommeil touche un grand nombre d’individus, surtout depuis la crise sanitaire à laquelle nous faisons face depuis 2020. Outre les désagréments provoqués par les insomnies, un sommeil trop court et de mauvaise qualité a un impact négatif à court terme comme à long terme. De même, le sommeil a un impact sur l’immunité. Le fait de ne pas dormir assez peut augmenter les risques d’infection. Voyons donc comment le sommeil impacte le système immunitaire

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Grâce aux séances, les bénéfices sont :

• S'endormir facilement et dormir sereinement

• Retrouver la bonne humeur

• Récupérer rapidement

• Etre en meilleure santé