Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?
Tout ce déroule en cabinet ou téléconsultation
D'après une étude de l'INSERM, l’hypnose est une technique ancienne, utilisée pour le soin dans les sociétés occidentales depuis au moins 200 ans. Par la parole, le praticien en hypnose induit chez le patient un état de conscience particulier caractérisé par une indifférence à l’extérieur et une hyper suggestibilité. Cet état de conscience « hypnotique » peut être utilisé pour amplifier les ressources internes du patient de lutte contre l’anxiété et la douleur et faire disparaitre des symptômes.
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Un peu d'histoire
L’hypnothérapie moderne trouve ses origines à la fin du XIXᵉ siècle, notamment grâce aux travaux des professeurs Bernheim et Charcot, qui ont contribué à en faire un champ d’étude reconnu dans le domaine médical et psychologique.
Depuis, l’hypnose n’a cessé d’évoluer.
Elle s’est enrichie de nouvelles approches, plus souples, plus respectueuses de la personne, et mieux adaptées aux problématiques contemporaines.
Un état modifié de conscience qui favorise les changements durables
L’hypnose thérapeutique repose sur ce que l’on appelle un état modifié de conscience. Cet état est naturel :vous l’expérimentez déjà au quotidien, par exemple lorsque vous êtes absorbé par un livre, un film, ou lorsque votre esprit vagabonde tout en restant conscient de ce qui vous entoure. Dans cet état, l’attention est simplement orientée différemment. Cela permet de travailler autrement avec les automatismes, les émotions, les perceptions et les comportements. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, qui repose sur des mécanismes de mise en scène, de suggestion autoritaire et de divertissement. Dans un cadre thérapeutique, la personne reste , consciente, active et libre à chaque instant.
👉Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour.
Comment fonctionne l'état d'hypnose ?
Aujourd’hui, que ce soit en Nouvelle Hypnose, en Hypnose Ericksonienne ou en Hypnose Humaniste, l’objectif est toujours le même :
aider la personne à se sentir mieux dans sa vie.
Le travail peut porter :
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Sur des expériences passées,
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Sur des situations présentes,
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Ou sur la manière d’envisager l’avenir,
sans nécessairement se focaliser uniquement sur les problèmes, mais plutôt sur les solutions, les ressources et les ajustements possibles.
Sommes-nous manipulés sous hypnose ?
La Nouvelle Hypnose est une évolution contemporaine de l’hypnose thérapeutique.
Elle combine les apports de Milton Erickson avec des outils issus :
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De l’hypnose classique,
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De la PNL,
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Des neurosciences,
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Et d’autres disciplines liées au fonctionnement humain.
Cette approche est particulièrement appréciée pour des objectifs tels que :
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Le développement personnel,
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Le coaching,
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L'amélioration de la qualité de vie,
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La compréhension des comportements et des émotions.
La personne est pleinement actrice de son accompagnement : Elle conserve son autonomie, son libre arbitre et participe activement au travail.
Cette évolution majeure est notamment portée par Olivier Lockert, qui m'a formé, fondateur de l’IFHE, depuis le milieu des années 1990, tant sur le plan du langage que des protocoles thérapeutiques.
En résumé
L’hypnothérapie est une approche :
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Sérieuse et structurée,
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Respectueuse de la personne,
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Sans perte de contrôle,
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Orientée vers des changements durables,
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Est-ce que l'hypnose fonctionne avec tous : Oui, plus ou moins rapidement
Qui s’inscrit aujourd’hui dans une démarche moderne d’accompagnement du mieux-être.
Un bilan permet de déterminer si cette approche est pertinente dans votre situation.
Echange gratuit pour un bilan objectif
“Dans quels domaines l’hypnothérapie peut-elle vous aider ?
Chaque accompagnement est unique. Découvrez l’approche la plus adaptée à votre situation.