NOUVELLE HYPNOSE

Hypnose pour accompagner le deuil et le pardon

Faire un deuil ne consiste pas à oublier.
Il s’agit d’un processus intérieur, souvent long et profondément personnel, qui permet peu à peu d’intégrer une perte, une rupture ou un changement majeur de vie.

La perte peut prendre de nombreuses formes :
disparition d’un proche, séparation sentimentale, perte d’un emploi, fin d’un projet, ou même perte d’un repère important.

Lorsque la peine reste très présente, que les souvenirs tournent en boucle ou que certaines émotions deviennent envahissantes, il peut être utile d’être accompagné.

Le temps du deuil : un processus singulier

On entend parfois qu’un travail de deuil durerait “environ deux ans”.
En réalité, il n’existe pas de durée universelle.

Chaque personne vit le deuil à sa manière, selon :

son histoire
la nature du lien
les circonstances de la perte
son environnement émotionnel

L’hypnose n’a pas pour objectif de “faire le deuil à votre place”,
mais d’aider à apaiser ce qui reste bloqué, lorsque le processus naturel ne parvient plus à évoluer.

Quand la peine ne s’apaise pas

Il peut être pertinent de consulter lorsque :

la souffrance reste très intense dans le temps
les pensées liées à la perte tournent en boucle
l’anxiété ou les crises d’angoisse apparaissent
la culpabilité ou la colère prennent trop de place
la vie semble figée autour de l’événement

👉 Ces manifestations ne sont pas des faiblesses,
👉 mais souvent le signe qu’un travail d’intégration émotionnelle reste à faire.

Comment l’hypnose peut accompagner le deuil

L’hypnose ericksonienne ne vise pas à effacer la perte.
Elle permet à l’inconscient de prendre du recul, de modifier la charge émotionnelle associée aux souvenirs, et d’intégrer l’événement dans l’histoire personnelle.

Le travail hypnotique peut aider à :

apaiser la peine émotionnelle
diminuer l’intensité des souvenirs envahissants
rétablir une forme de continuité intérieure
retrouver une capacité à se projeter

👉 L’événement reste présent, mais il cesse de dominer le présent.

Le pardon : se libérer pour soi

Le pardon n’est pas un acte moral imposé.
Il ne signifie ni excuser, ni oublier, ni minimiser ce qui a été vécu.

Dans l’accompagnement, le pardon est abordé comme un processus intérieur, visant à rompre les liens émotionnels qui maintiennent la souffrance active.

L’hypnose permet de travailler sur :

la colère
le ressentiment
la culpabilité
les liens toxiques encore présents

Le pardon devient alors un acte pour soi, une façon de retrouver de l’espace intérieur.

« Je te pardonne, non pas parce que tu mérites le pardon,
mais parce que je mérite la paix. »

Retrouver un apaisement intérieur

Lorsque la peine ou le ressentiment occupent encore trop de place,
un premier rendez-vous peut permettre de faire le point et de vérifier si cet accompagnement correspond à votre situation.

👉 Prendre rendez-vous pour en parler simplement, en cabinet ou en téléconsultation.

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